如果兩位糖友的糖化血色素( HbA1c) 都是 7.0%，代表血糖控制得一樣好嗎？
答案是：不一定。
HbA1c 可以反映過去 2～3 個月的平均血糖，就像一張「學期成績單」。它能告訴我們整體的平均表現，卻無法呈現每天的血糖是否平穩，也看不出曾經發生過的高血糖、低血糖或劇烈波動。
一般成人糖尿病控制達標，通常定義為：HbA1c ＜7.0%.
因此，現在的糖尿病照護除了 HbA1c，也愈來愈重視 TIR（Time in Range，目標範圍內時間）。
TIR 是指一天 24 小時中，葡萄糖維持在 70～180 mg/dL 目標範圍內的時間比例。一般而言，建議多數糖尿病成人的 TIR 達到 70% 以上，也就是一天約有 17 個小時維持在理想範圍內；實際目標仍需依個人狀況調整。
想像兩位病友的 HbA1c 都是 7.0%：
一位的血糖大多平穩；
另一位卻經常忽高忽低。
雖然兩人的平均值相同，但低血糖風險、身體感受與生活品質，可能完全不同。
現在的控糖目標，不只是追求漂亮的 HbA1c，更希望讓每天的血糖維持穩定。
高血糖少一點、低血糖少一點、血糖波動小一點，讓每一天都過得更安心.
這才是糖尿病照護真正追求的目標。