糖友必修課】護足一小步,健康一大步 陳怡禎|糖尿病衛教師
您知道嗎?
糖尿病足潰瘍是糖尿病患者造成失能、甚至截肢的重要原因之一,但其實——
多數是可以預防的!
根據《2024 臺灣糖尿病年鑑》指出:
台灣第二型糖尿病患者已超過 **240 萬人**
糖尿病足潰瘍年發生率約 **3%**
每年約 7 萬多名糖友面臨足部潰瘍
其中約 **3,500 人** 最終需要截肢
一個被忽略的小傷口,可能造成一輩子的遺憾。
糖友每年至少要做一次「足部檢查」
國民健康署建議,糖尿病患者應每年至少一次完整足部評估,包含:
皮膚完整性檢查
血管檢查(足部脈搏、音叉試驗)
神經檢查(單股尼龍繩測試)
大業診所另備有動脈硬化測量儀 ABI(上下肢血壓比)檢查
可進一步了解下肢末端血液循環狀況,及早發現風險。
為什麼糖尿病容易傷到「腳」?
神經病變
高血糖會傷害神經,讓腳部變得「不敏感」
鞋子磨破、踩到異物、燙傷都可能沒感覺,傷口因此被忽略。
血液循環不良
血管硬化、狹窄,加上下肢小血管阻塞(俗稱腳中風)
血流不足,傷口癒合變慢。
免疫力下降、容易感染
高血糖環境讓細菌更容易滋生
小傷口也可能快速惡化,導致感染、壞疽甚至截肢。
糖友日常護足 8 大重點
每天檢查雙腳
留意紅腫、水泡、破皮、變色或異味
(視力不佳可請家人協助)
清潔與保濕
溫水+中性肥皂清洗
不泡腳
乳液可擦,腳趾縫要保持乾燥
正確修剪趾甲
剪平直,不剪太短、不挖角
選對鞋襪**
不打赤腳
鞋子包覆佳、楦頭寬、平底
穿鞋前先檢查是否有異物
避免熱敷腳部
勿用熱水袋、電熱毯直接加熱雙腳
足部問題勿自行處理**
嵌甲、硬甲、香港腳、雞眼、病毒疣
請交由專業醫療處理,避免感染
穩定控制血糖
糖化血色素 **HbA1c < 7%**
可降低神經與血管傷害風險
戒菸
抽菸會讓血液循環更差、血管更容易阻塞
這些狀況請立刻就醫
傷口紅、腫、熱、痛
有分泌物、異味
傷口久未癒合
大業診所貼心提醒
每天花幾分鐘照顧雙腳 ,就能避免一輩子的遺憾。
預防,是最好的治療
最好的糖尿病足,就是不讓它發生!
歡迎至【大業診所】諮詢足部檢查與糖尿病整合照護
大業診所 關心您每一步的健康
